Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Lisa.ru
18.04.2011

Что вы должны знать о БАД (биологически активных добавках)

Создается впечатлениечто продукты становятся полезнее при наличии в них биологически активных добавокБАД). Поэтому мы так часто стали видеть на полках супермаркетов то конфеты с дополнительным содержанием кальциято кукурузные хлопья с добавлением витаминов. Попробуем разобратьсячто стоит за всеми этими добавками.

Что вы должны знать о БАД (биологически активных добавках)

БАД как замена фруктам?

Кажется, что сейчас сделать питание здоровым и сбалансированным еще легче, чем раньше. Многие продукты теперь содержат чуть ли не все имеющиеся в природе дополнительные полезные компоненты, от витамина, А до цинка. Получается, что ребенку больше не нужно есть фрукты и овощи, чтобы его организм получал достаточное количество витаминов и минералов. Так это или нет?

БАД — чудо или обман?

Все не настолько просто. К примеру, как утверждают отечественные диетологи, продукты питания, обогащенные добавками, не решают проблему потребления слишком большого количества жиров. Кроме того, состав таких продуктов часто не сбалансирован и не всегда отвечает потребностям детей. Поэтому не исключается риск переизбытка полезных веществ, что может также негативно сказаться на здоровье ребенка, как и их нехватка. Например, слишком избыток витамина, А может вызвать головную боль, привести к изменениям структуры кожи и костей. Кроме того, добавки не могут полностью заменить так называемых растительных волокон и фитохимических веществ, которые защищают нас от сердечнососудистых заболеваний и рака. А они содержатся только в растительной пище — фруктах и овощах.

БАД — как правильно использовать?

Когда же имеет смысл давать ребенку пищевые добавки? Если вы всей семьей придерживаетесь принципов здорового и сбалансированного питания, то необходимые питательные вещества вы получаете с пищей. Однако если вам кажется, что ребенку чего-то не хватает, то прежде чем приобрести какую-либо БАД, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Врач поможет определить, точно ли вашему ребенку не хватает витаминов, минералови т. д.и порекомендует вам соответствующие добавки к питанию.


Что вы должны знать оБАД (биологически активных добавках) 2019

СЕЙЧАС ЧИТАЮТ



Похожие статьи

Горчичный хлеб в хлебопечке
Национальный парк Канайма, Венесуэла
Выбросьте из своего лексикона эти слова и понаблюдайте как изменяется ваша жизнь
Последний звонок в 2015 году
Наука о питании: чему верить и чему нет
6 волшебных точек на человеческом теле, куда стоит наносить парфюм
Снятие защиты перед приворотом
Пояс для платья
Нежный маникюр гель-лаком
Французкая стрижка для дам элегантного возраста которая будет на пике в 2019 году
Живое варенье из крыжовника, которое не нужно варить
Мирамистин в нос ребенку
Кроссовки Адидас
18 коротких сценок про школу, но до слез смешных
Спеши любить (Walk to Remember, 2002)